本日、ヨガスタジオヴィ・オーラさんのご協力により「格闘技・スポーツに役立つヨガワークショップ」が当ジムにて行われました♪

ヴィ・オーラのベテラン講師、鶴田郁子先生がご指導にお見えになり、参加者もそのスキルの高さや、目からうろこが落ちる体の使い方を教わり
感激していましたー！

格闘技には大きく関係する軸と、バランス、呼吸法をメインにご指導いただき、身体能力が向上するであろう感触に満足していました。

普段指導していてもなかなか伝わらない部分を、他方にわたってご指導いただき指導者の私からしても大変ありがたいものですー。

今後、指導をご一緒にお願いする野呂先生もお見えで、また柔軟性とスキルの高さに頼もしい限りです！

ヴィ・オーラ代表の足立社長、鶴田先生、野呂先生、本日はありがとうございました！

参加された会員さんは今後も続けていきましょう！

次回は４月２７日の日曜日、１３：００～です♪

ふるってどうぞ！

本日は、当ジムに珍しいお客様がやってきました！

元会員の杉本さんです！

1年半前に、転勤で東京に引っ越してしまったのですが、ジムのムードメーカー的な元祖癒し女性会員であった杉本さんの送別会には、ジム行事最高動員数かと思うような多くの会員が参加して惜しまれるようにお見送りいたしましたー。

相変わらずの、笑顔と、厳しいつっこみに安心した代表ですが、今年の中旬から名古屋に戻ってくるそうでまたジムで皆を癒していただきたいものです♪

杉本さん、東京バナナありがとうございます！

またいつでも来てくださいね♪

いよいよ、今週の日曜日開催となりました、格闘技、スポーツに役立つヨガワークショップのご案内です。

【格闘技・スポーツに役立つヨガワークショップ】
日程・・・４月１３日（日）、２０（日）　１３：００～１４：１５（１２：３０～受付開始）
内容・・・格闘技、スポーツに役立つヨガのワークショップで、主に軸、バランス・呼吸法を中心に身体能力向上、パフォーマンス向上に役立つ内容で行います。
　　　　　３つの軸を意識すると、格闘技の基本動作がスムーズにでき、脱力ができ最大限のパワーを生み出します。
　　　　　バランスが向上すると、体重移動がスムーズになり、動きが安定して相手をコントロールできるようになります。
　　　　　呼吸法で普段の呼吸よりグレードアップすることにより、酸素摂取効率が高まり、スタミナ、集中力が持続します。
　　　　　インド武術の流れをくむ、ムエタイの身体操作にはヨガに通じる、バランス、軸の動きがみられ、セーンチャイ、ブアカーオなどの動きはそれらが顕著にみられます。
　　　　　西洋スポーツ理論には無い、東洋の身体操作理論により、海外選手に負けない強い日本人を輩出することがこのワークショップの狙いです。
ジム会員様は通常レッスンとして参加してください。
会員以外の方は、御予約のうえ、参加費２０００円を当日お支払いくださいませー。

今後の格闘技界へのアンチテーゼでもあります♪

すっかり春です！
新学期、新年度はじまり新しい生活となる方も多いと思われますが、もうすぐ薄着になる季節ですー。

体型が気になったり、生活の変化などでストレスもたまるこの季節、全身運動のキックボクシングをはじめて新しい自分と出会いませんか？

４月度のキャンペーンは、春の運動応援キャンペーンとして、入会金無料といたします！（＊５月７日まで、月会員に限る）

当ジムでは無料体験レッスンも行っております。

お気軽にお問い合わせください♪

新年度始まり、遅くなりましたが、
4月度日程のお知らせです。

4月6日（日）・・ジム花見！たぶん鶴舞公園
　　　希望者はホワイトボードに記名してください

4月13日（日）・27日（日）１３：００～１４：１５ヨガクラス開講スタート！
一般男性・女性会員大歓迎！

4月20日（日）命武会主催：
アマチュアキックボクシング大会
参加者募集！4月5日まで！

4月29日（火）・・通常営業します！

本日、4月13日日曜日から始まる、「スポーツ・格闘技のためのヨガクラス」の打ち合わせで当ジム後援会でもある栄のヨガスタジオ「ヴィ・オーラ」の
足立代表と、インストラクターの鶴田さんがお越しになりました♪

ヒクソン・グレーシーでも格闘技界でヨガの効果は、知られておりますが、私もヴィ・オーラさんのヨガ師範、岡田恭平先生に師事してかなり身体能力が高まりました！

今まで知らなかった体の使い方がわかってきて、上手な選手、一流選手の動きの解析もできてきましたー。

現在、トップファイターにアドバイスできるのもこうした視点からのものが大きいですー。

ムエタイは、インドの武術、カラリパヤットと中国武術がシルクロードをへて伝わったようで、ワイクーなどにもハタ・ヨガににた動きが多いのがわかりますー。

ムエタイで”フィームー”と呼ばれるテクニシャンは、こうした武術的な動きが多いですー。

セーンチャイや、ブアカーオなどは動きでヨガで知ることのできる仙骨や腸腰筋、肩甲骨の動きと連動が見られますー。

スポーツ的な筋肉の動き以上に、”骨”（コツ）がわかりますー。

視野が開けて、自身のトレーニング、生活、心身向上に最適なヨガに参加して豊かな生活を送りましょう！

岡田先生の高弟、鶴田先生いわく、「呼吸法、軸、バランスの向上を通じて、少ない力で大きな力を生み出す」ことを主軸にご指導いただけるそうです！

女性インストラクターですが、一般男性会員さんも女性会員さんももちろん大歓迎ですー。

4月は13日日曜日と、27日の日曜日１３：００～１４：１５までの日程で行います♪

ふるってどうぞ！