いよいよ暖かくなってまいりました!
早いところでは桜も咲いています♪
暖かくなると、筋力トレーニングに励む女性会員さんも増えて参りまして、けっこう集まってフリーウェイトコーナーで熱心に、笑顔で楽しそうに励んでおります♪
カラダの変化は、3週間、3か月、半年という単位で大きく変化が見られます♪
しんぼうして3週間つづければ、習慣になって変化が楽しくなってきますよ!
使い方は、鍛えたいところがあるときは指導員にどんどん聞いてください♪
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早いところでは桜も咲いています♪
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しんぼうして3週間つづければ、習慣になって変化が楽しくなってきますよ!
使い方は、鍛えたいところがあるときは指導員にどんどん聞いてください♪