Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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9月に入りすっかり秋の空気となってまいりました♪ 動きやすくなってきたせいか、ジムの皆さんもたくさん動くようになりましたねええ! 本日の女性クラス、WOMAN’S KICKクラスは体験の方も含めてみなさん楽しそうに、ベーシックエクササイズ、サンドバック、バランスボール、ウェイトトレーニングと こなしてられました♪ インターバルの間の談笑も楽しそうです♪ 秋は食欲も増えて脂肪が増えやすい時期ですので、有酸素運動、筋力トレーニングともに頑張っていきましょう! しかし最近は女性の団結力がすごいなああ! 男性陣も頑張りましょう!

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