Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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9月に入りすっかり秋の空気となってまいりました♪
動きやすくなってきたせいか、ジムの皆さんもたくさん動くようになりましたねええ!
本日の女性クラス、WOMAN’S KICKクラスは体験の方も含めてみなさん楽しそうに、ベーシックエクササイズ、サンドバック、バランスボール、ウェイトトレーニングと
こなしてられました♪
インターバルの間の談笑も楽しそうです♪

秋は食欲も増えて脂肪が増えやすい時期ですので、有酸素運動、筋力トレーニングともに頑張っていきましょう!

しかし最近は女性の団結力がすごいなああ! 男性陣も頑張りましょう!

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