昨日もウーマンズキッククラスは、和気あいあいと盛り上がっておりました！！ 基本運動→ミット練習→実戦練習→バランストレーニング→ウェイトトレーニングと、充実のプログラムでした！ これをやると、有酸素運動、ストレス解消、筋力向上と完全な内容でしょう！ まあ、週3回行うとかなりの変化でしょう！！ しかし、道具の用意や新しい方への説明など、女性会員同士の気配りは男性にはない配慮のし合いで、感心いたします！  

やる側の格闘技雑誌「FIGHT＆LIFE」最新号がジムに入荷しました！ 当ジムの環境だけでなく、キックボクシング、格闘技にかかわるいろんな方の情報を得て、普段の練習の刺激にしましょう！ ジムでは割引販売しています♪ お気軽にどうぞ！

大会の後はジム鍋をしました！ 毎年冬の恒例行事でしたが、年末年始忙しくはじめてのジム鍋でした♪ 最近入会した、りこ隊員もすっかりなじんでたのしく盛り上がっていました♪ カキがたっぷりで栄養満点でした！ 暖かくなったら花見ですね♪  

明日は、「KAKUMEI　名古屋アマチュアキックボクシング大会」が、大須のナゴヤファイトクラブさんで行われます！ 当ジムからは、３名、渡邉少年、佐伯イソップ、太田亘亮が出場いたします！ １１時半から、大須の　ナゴヤファイトクラブさんで行われます！ 是非の応援よろしくお願いします！！    

２月ということでかなり外は寒いですが、ホーストジムのライトクラスはたくさんの会員さんで盛り上がっておりました♪ 基本フォームのイメージをつくるために、オランダ式キックの受け返しなど、どんどん実戦練習も行っておりますが女性も男性も年配の方もたのしそうです！ 薄着になる春夏の前に今から頑張ればと思います♪ 頑張りましょう！！

基本のフォームも実戦練習をしないとイメージがわきません！ ウーマンズクラスでも数カ月以上在籍している会員さんは、防具をつけておそるおそる実戦練習です♪ いざやってみると楽しいそうです♪ これからもどんどん安全な範囲でやってみましょう！  

昨日も、スポーツ、身体能力向上に役立つ、ホーストジムヨガクラスをCHIYO先生にご指導いただきました！ 男性会員さんが多かったですが、全身調整、バランス、呼吸法と充実に内容で参加された会員さんも満足気でした！ 毎週土曜日14：00～開催のホーストジムヨガクラス、ふるってご参加ください！  

２月１７日は、大須のナゴヤファイトクラブさんで開催されます、「KAKUMEIアマチュア名古屋大会」が行われ、当ジムより３名の選手が出場いたします。 その後は、名物のジム鍋を行います！ふるってご参加ください♪