Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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土曜日午後のライトクラスは本日も老若男女で盛り上がっておりました♪

ウオーミングアップ→オランダ式コンビネーションの基本運動→ミットOrサンドバックのコンビネーションの打ち込み→希望者の実戦練習♪

と進めて参りましたが、参加者は満足気でした♪

もう少し暖かくなりましたら、BBQでもしましょう♪

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