Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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日中、涼しくなり会員さんも練習に多く来られ、また新しいスポーツを始めようと新規ご入会の方や、体験レッスンに来られる方も多い今日この頃です♪ 最初は難しいところもあるかもしれませんが、右・左を間違えない程度から体を動かして、基本練習のフォームを徐々に良くしていき、サンドバック・ミットなどターゲットをうまく当てられるようにして、時折安全な範囲で実戦練習もいつのまにか参加できるようになってきます♪ 体を動かしやすい時期なので今のうちに習慣4にしていきましょう!!  

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