Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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春になり、新しく入会される方も増えておりますが、特に今年に入って頑張っている社会人のかたが目立つこの頃です♪

最近は動きのイメージをつかむために安全な範囲で実戦練習を取り入れていますが、これがかなり充実感があるらしく好評ですー。

やはりただ基本シャドーをおこなうより、実戦練習を行うことにより自分の課題がわかり、目標設定しやすいようです^。

そして自然にシャドーやミット練習に身が入って上達して、頑張りにつながるようです!

最近は会員さん同士が輪になって励ましあうことも多くみられいい雰囲気ですね♪

アマチュア大会を考える人もでてきていい傾向ですー。

もちろんライトクラスは基本練習が中心ですが、なれてきたら安全な範囲で実戦練習もおこなってキックボクシングの中心にふれてください!

社会人のみなさん、がんばりましょう!





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