Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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夏に向けてか、ウェイトトレーニングを行う方が多くなってきたのでウェイトのプレートを大量に入荷しました!

これで、待たずに自分のトレーニングができます!

有酸素の全身運動のキックボクシングをおこなったあとは、ウェイトトレーニングで筋量を上げてさらに脂肪を燃焼するようにしましょう!

3週間つづければかなり体は変わってくることでしょう♪

しかし男女ともにウェイトする人多くなったなあ♪





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