Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日の日曜日ヨガクラスは、ヴィオーラさんの、野呂佳代先生でした♪

本日も多くのヨガに興味をもつ会員さんが参加して、野呂先生の優しく、熱心なご指導に、熱心に取り組んでおられましたー。
先週、キックの体験に参加された野呂先生、本日はさっそくキックに役立つ動きを取り入れてくださり、体幹部の股関節周りの強化エクササイズをご指導いただきました。

これは本当に、回し蹴りなどがしっかり横から上がるようになり基本のフォームが安定するでしょう!
下の動画を参照願いますー。

野呂先生、鶴田先生、本当に我々の技術が向上するようにメニューを考えてくれています!

みなさま、どしどしご参加ください!

かよちゃん先生、今日もありがとうございました!





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