Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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先日のライトクラス時に、護身術を行いました!

キックボクシングの技術を応用して、一般的に頻度の高い、右ストレートの攻撃に対しての技を行いました。

右フックをブロックし、首相撲の応用で相手をコントロールし、ひざからヒジ攻撃までを行いました!

ヒジとヒザは掌底に続き、だれでも効果的に致命傷をあたえる技ですー。

ですので、過剰防衛にもなりがちなので、もしもの以外はNGですが、知っておくだけで安心して行動できるようになるでしょうー。

こうした護身術は、蛮勇を表すことなく、一生に一度あるかないかのもしものときに研いだ刀を磨いておきましょう♪

そうした緊張感のある中で精神性を磨くのがオランダ式キックのルーツ、空手であり武道なのです!





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