Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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今週日曜日も、ヨガクラスですよ~♪ 先週は私は不在で、野呂佳代先生でしたが、今週は鶴田暁子先生です! 私のヨガの師匠である、岡田先生の長年のお弟子さんである鶴田先生は、栄のヨガスタジオヴィ・オーラさんのインストラクター養成講座の講師でもあり博学です! 格闘技、スポーツに役立つ内容で、普段のクラスと違った内容でご指導いただきます♪ 内容は、軸と、呼吸法、バランスを鍛える内容を主に行いますー。 軸が大切なのは、スポーツでもかなり注目を集めてきましたが、ブアカーオ、ペトロシアンなどは本当に軸を意識して動いていますし、セーンチャイくらすになると3つの軸を複雑にやわらかく組み合わせて相手に悟られぬよう、最大限の可動範囲を誘導して闘っていますー。 オランダ式キックボクシングは、上下軸の動きが強く、現代社会の日本人には難しいようでライトクラスの指導中に困ることがありますー。 こうしてヨガを習う中で、キックボクシングの動きが上達し、説明通り動ける体の意識ができてくるでしょう! そんな、格闘技、スポーツに役立つヨガクラスは、毎週日曜日の14:00~です! 終わってから自主練も可能ですのでどんどん参加してください。 会員さんは普段の会費のみで余分にいただくことはありませんのでご安心を!





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