Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日も土曜日ヨガクラス、YOGA-DOがNOZOMI先生のご指導の元行われ、雪の中少人数でしたが充実した内容で行われました!
全身調整、補強トレーニング、バランストレーニング、呼吸法、瞑想とつづきますが、最近ライトクラスにも参加されているNOZOMI先生、キックボクシングにも役立つご説明を
いただき、好評です♪
参加し始めた会員さんに聞くと、「今まで気づかなかったカラダの堅いところがわかってきた」「軸の意識が分かるようになり、ゴルフなど体の回転が必要な動きの向上に役立っている」
などいい感じです!
スポーツ、格闘技に役立つYOGA-DO、どんどん参加してください♪
来月より、13:45からとなり、続いてライトクラスにも参加しやすくなっています♪
NOZOMI先生、よろしくお願いいたします!





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