Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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昨日から柔術クラスにも活発な女性会員さんが複数参加され楽しんで充実した練習を行っておりました!

福住先生の丁寧な指導のもと、基礎運動、技の打ち込みと行っていましたがけっこう起用に一生懸命、楽しそうに取り組んでおられました♪

女性が多かったので護身術的な意味合いもあるシチュエーションのエスケープからの技など、いろんなパターンで行い、「ほー!」と感動していました♪

キックボクシングのみ行っている会員さんも、寝技を行うことにより、体幹を最大限に使用し、バランスもよくなるので、ヨガに続き格闘技のための身体能力を向上させてくれることでしょう!

女性も、一般会員さんもどんどん参加してください♪





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