Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日から始まりました空手クラス、はじめての参加に緊張の面持ちの参加会員さんでしたが、基本、ミット練習、約束組手、自由練習とこなして十分に満足げでした♪

キックボクシングにはない、伝統の基本技術をおこないましたが、手刀や、受け技などは、つかみやひっかけ、武器を使用するこちなどに応用が利きますので非常に重要な稽古方です。

空手稽古独特の”気合”も恥ずかしがらずけっこう頑張って出していましたー。

フィットネスとしてのキックでなく、社会生活や護身術、キックボクシングの身体能力を高める練習法として、空手の稽古方は非常に役立ちます。

必ずや、心身の向上に役立ちますので今後も続けて修行していただきたく願っております。

本日参加された方、御疲れ様でした。





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