Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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昨日の日曜ヨガクラス、YOGA-DOは、NOZOMI先生のレッスンの日でした!

格闘技に生きる内容として、本日は丹田の意識を中心におこなわれ、またスポーツインストラクターの経験も豊富なNOZOMI先生ならではのチューブを使った肩甲骨、股関節のエクササイズや、最近はやっているというテニスボールを使用したマッサージなど興味深い内容で行われました!

NOZOMI先生のリーダーシップの元、時間はあっという間に過ぎて、体験でご参加の方も満足げでした!

最初はみなしんどそうにしていた筋トレもみな息をあまりきらすことなく行われおかげさまで定期継続の参加会員さんはだいぶ体力がついたようです。

NOZOMI先生、本日はありがとうございました!

今後ともよろしくお願いいたします!





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