Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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昨日の日曜ヨガクラスYOGA-DOは”癒し系”KAYO先生ご担当の日でした!

久々の御担当の日でしたが、本日も癒し系の雰囲気からは想像できないくらいYOGA-DOのコンセプトにのっとり参加者を鍛えていただきました!

唯一、ラクシュミヨガ、スタジオヴィ・オーラさんでしかできない、3つの軸を意識した身体操作を上げる全身調整メニューから始まり、
ヨガのフィジカル鍛練法、そしてバランストレーニングと続き、最後はリラックス系の瞑想、呼吸法まで仕上げていただきました!

KAYO先生には普段できないことが指導できると御言葉を頂き、YOGA-DOがヨガの深い部分につながるメソッドであるとありがたいことです♪
はじめて参加された方も効果を実感で来たようです♪

終えてからも会員さんのご質問にお答えいただき、楽しそうなひと時でしたー。

KAYO先生、ヴィ・オーラの先生方、今後ともよろしくお願いいたします!





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