Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日の日曜ヨガクラス、YOGA-DOは、AKIKO先生のご担当の日で、運動、キックボクシングにとって大切な筋伸張作用のご説明と体幹の意識強化に役立つポーズなどもご指導いただき、非常に有意義な時間でした!

なかでも、逆立ちのポーズでのストレッチ効果と体幹の強化、バランスの強化などは普段一人でもできるのでありがたい内容でした!

ベテランの鶴田先生、ヨガのインストラクターの皆様にご指導されるほどであるだけにキックボクシングの動きも充分に研究され我々に役立つ内容をご教授頂いております♪

鶴田先生、本日もありがとうございました!
ヴィオーラヨガの先生のみなさま、今後ともよろしくお願いいたします!





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