Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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昨日の実践空手クラスは、私が大会の準備で多忙なため、大川指導員が指導担当でした!

大道塾の黒帯保持者で総合格闘技の経験もある大川指導員、この日は基本練習の後、投げ技に入るための受け身の練習を指導いただきました!

初めてでなかなかうまく動けない参加者に対し、私と違って全然丁寧です!

参加者も満足げですー。

この月曜実践空手クラスは、基本練習を行いまたキックにリンクする、フルコン形式の練習や、グローブ空手や投げ技も行います♪

参加者のレベルに応じて指導しますのでお気軽に参加してください!

道着は無しでも結構です、が、あったほうが丹田が落ち着きますよ♪





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