Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日のヨガクラスは、ベテランインストラクターのAKIKO先生のご指導でした!

はじめて参加する方も多かったですが、AKIKO先生の丁寧なご指導の甲斐あって、軸を意識した全身調整、筋力トレーニング、バランストレーニング、呼吸法までしっかりと
充実した内容でこなせました♪

キックボクシングの練習はもちろん、日々の生活にも生きてくることでしょう!

是非習慣にして続けましょう!

AKIKO先生、本日もありがとうございました!





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