Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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本日の日曜ヨガYOGA-DOは、AKIKO先生のご指導の日でしたが、新しい参加者も増えてにぎやかでした!

新期参加者のW奈さんと、Y佳さんも、YOGA-DOをはじめて参加したようですが、
ベテランインストラクターのAKIKO先生のご指導に感動していましたー♪

全身調整、補強、バランストレーニング、呼吸法、瞑想と続き、終りに居残りで質問する人もいて本日も実のある練習だったようですー。

Y奈さんもY佳さんも「おだやかな気分になれ浄化されました!奥が深いです。」「楽しかった、またやりたい!自分の固さが分かり課題が見えた!」
と効果があったようです♪「先生が素敵♪」「いい子たちね♪」とまたほめたたえあってほのぼのする空間でした♪

しばし男性会員が多い傾向にありましたが、女子にももちろん効果が実感できてまたクラスが盛り上がりそうです。

すくない力で最大限の力を発揮する、というラクシュミヨガのエッセンスで是非格闘技にも効果を発揮しましょう!





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