Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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柔術クラス!

2015.08.26

記事の内容


本日の柔術クラスは、バック(背後)を取られた時の対処法でした!

ベテランの福住先生、われわれにもすぐできるようわかりやすく指導していただけます!

何種類かのテクニックを反復練習したのち、スパーリングに入りますが、5分間のスパーをいくつも行えるようになりました♪

本日は、柔術クラスの見学の方もみえて、また新しく参加する方もふえてきたので少しづつにぎやかになってきております♪

当ジムは、同じ会費区分で、キックも空手もヨガも柔術クラスも参加できますので、お気軽にご参加ください!

これらのクラスは心身ともに、どれもつながることがあり、相乗効果の期待ができますー。

キックボクシングのトップ選手をめざすかたは別ですが、社会人として楽しむ方はすべてを通じて心身を高めていきましょう!





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