Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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運動の春!

2016.03.29

記事の内容

運動の春です!
またまた体験レッスンにお越しの方も多いですが、会員さんもがんばっていますよ♪

最近はライトクラスの中でも技術向上を図り、練習メニューにいろいろ加えること多く、マンネリ化しないよう変化させていますが、

効果が結構できてきましたー。

どうしても、基本技の説明しても実践のイメージがとらにくいので安全な範囲で実戦練習も行うようにするとわかりやすいようです!
本日も、最近入られたかたでもミドルキックの受け返しなど行い、蹴りをどの位置まで蹴るかの距離感などをつかんで、また実戦練習の感覚が充実しているようで楽しそうに取り組んでいました♪

だれでもできる、という当ジムライトクラスですが、空手と同じキックボクシングの基本技術もゴールはなく、完成形を目指す中で心とカラダの向上の効果と充実感が感じられ、楽しく続けられるものと思います!

今頑張っている会員さんも、慣れてきたらフィットネスより一歩踏み込んで考えるとさらに効果が出ることでしょう。

間口は広く、長い道のり頑張りましょう♪





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