本日は今年最後の日曜ヨガの日で、師走の忙しい中、一般会員さん、女性会員さんともにお越しいただき、NOZOMI先生のご指導のもと充実した内容で頑張っていました！

本日は新規ご入会の方や、最近ご入会の方も参加され、初めてのヨガにとまどいながらも楽しそうに行っていました♪

本日はスポーツインストラクター出身のNOZOMI先生の腹筋エクササイズをしっかり行ってその効果を喜んでいました！

ヴィ・オーラさんのインストラクターのAKIKO先生、KAYO先生、NOZOMI先生が交代でご指導頂き、スポーツ、格闘技に生きる内容で行っていただいておりますが固定参加メンバーも増えてきてキックボクシングの練習に反映しているようです♪

先生方、今年も一年ありがとうございました！

来年からもよろしくお願いいたします。