Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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本日、4月13日日曜日から始まる、「スポーツ・格闘技のためのヨガクラス」の打ち合わせで当ジム後援会でもある栄のヨガスタジオ「ヴィ・オーラ」の 足立代表と、インストラクターの鶴田さんがお越しになりました♪ ヒクソン・グレーシーでも格闘技界でヨガの効果は、知られておりますが、私もヴィ・オーラさんのヨガ師範、岡田恭平先生に師事してかなり身体能力が高まりました! 今まで知らなかった体の使い方がわかってきて、上手な選手、一流選手の動きの解析もできてきましたー。 現在、トップファイターにアドバイスできるのもこうした視点からのものが大きいですー。 ムエタイは、インドの武術、カラリパヤットと中国武術がシルクロードをへて伝わったようで、ワイクーなどにもハタ・ヨガににた動きが多いのがわかりますー。 ムエタイで”フィームー”と呼ばれるテクニシャンは、こうした武術的な動きが多いですー。 セーンチャイや、ブアカーオなどは動きでヨガで知ることのできる仙骨や腸腰筋、肩甲骨の動きと連動が見られますー。 スポーツ的な筋肉の動き以上に、”骨”(コツ)がわかりますー。 視野が開けて、自身のトレーニング、生活、心身向上に最適なヨガに参加して豊かな生活を送りましょう! 岡田先生の高弟、鶴田先生いわく、「呼吸法、軸、バランスの向上を通じて、少ない力で大きな力を生み出す」ことを主軸にご指導いただけるそうです! 女性インストラクターですが、一般男性会員さんも女性会員さんももちろん大歓迎ですー。 4月は13日日曜日と、27日の日曜日13:00~14:15までの日程で行います♪ ふるってどうぞ!     





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