Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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柔術の勧め♪

2020.07.06

記事の内容

 

毎週水曜日の柔術クラスですが、福住柔術様より、柔術王者の小山先生が指導くださり、丁寧にご指導いただいております。

体幹の強化、柔軟性、バランスの向上、身体能力向上、攻防感覚の神経経路の向上などの効果があり、キックボクシングにとっても良い効果があります。

キックボクシングと並行をして是非のご参加お待ちしております♪

初心者の方、年配の方が多いのでご安心ください♪

また柔術メインの方も、キックボクシングを行うことにより、テンポの速い攻防感覚の向上、バランスの向上、足が効くようになるなど効果がありますので、

キックボクシングの練習も行うことをお勧めします♪

 

 

 





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