Ernesto Hoost GYM JAPAN

東海地区最大97坪のジム!名古屋の真ん中東桜のFIGHT&FITTNESジム!ダイエットにストレス解消、護身術、女性・初心者・こども・年配の方から選手まで行える合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます。

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YOGA-DO!

2017.06.17

記事の内容


本日のYOGA-DO、NOZOMI先生のご指導いただき、常連参加メンバーの皆様と盛り上がりました!

本日も、3つの軸を意識した全身調整からはじまり、キックボクシングに必要な腹筋特集を筋トレで行っていただきました♪

初心者からご参加の方が多いですが、YOGAクラスで身体能力をあげながらへこうして行うと理想的です♪

どんどん引き続きご参加ください♪





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