Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

お気軽にお問い合わせ下さい。 TELL:052-936-5908

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毎年開催している香嵐渓BBQは、コロナ問題で時期がずれましたが7月12日(日)に開催いたします!

山もあり、川もあり、台所、屋根完備、食材だけ持ち込めばという大変便利なBBQ場です♪

ジムに9:00集合 現地12:00開始です♪

御希望の方はジムホワイトボードに御記載か、申し出てください♪

3月に昇級審査を受講し合格された皆さんは、今月から解禁となったミドルクラスなど実戦練習に参加され

頑張っています!

オランダ式キックボクシングを存分に味わいジムワークを充実しましょう!!

 

 

当ジムには貸し出しグローブ、軍手はありますが、新型コロナウイルス感染の問題もあり、グローブ、軍手の持参をお勧めいたします!

軍手はホームセンターなどで簡単に入手できると思いますので、サンドバックやミット練習で使用するグローブは購入されて持参することをお勧めいたします!

当ジムではコストパフォーマンスの高い、グローバルスポーツ社製のものを販売しております。

また、結構頑丈で使いやすい、本場タイ国製のTWINS社製もお勧めです。

ほかに国産手作りの最高峰、WINING社製の超高級グローブもお勧めです!

ご予算に応じてご購入を検討願います♪

自分のグローブを持つとやる気が出ますよ!!

 

 

新規ご入会の方も増えて参りまして、久々にホーストジムの懇親会を行いたいと思います!

会場や、会員上田さんの御店名駅西口の名古屋名物居酒屋「わが家」さんです♪

ソーシャルディスタンス、コロナ感染防止を考慮して行います♪

御希望の方は、ジムホワイトボードに記名いただくか、御連絡ください♪

マスク着用は必須です!

名古屋名物居酒屋「わが家」

https://tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23002198/

愛知県名古屋市中村区則武1-7-5

会費は4000円の予定です!

三密を避けるため定員15名としたします!

 

6月度日程のお知らせ

 

コロナ感染拡大防止のため、柔術クラスを自粛しておりましたが、3日水曜日より再開いたします!

ヨガラスは、毎週土曜日14:00より開催予定です。

ご連絡事項                      

◎コロナ対策としまして、ジム受付台にあるアルコール消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。*発熱、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着20名といたします。クラス外のフリートレーニングも励行、ご協力いたします。

◎昇級審査を再度開催しますので、御希望の方はお知らせください。

◎バンテージ・グローブ・アンクルサポーター入荷いたしました!

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の購入をお勧めいたします!

ご理解、ご協力お願い申し上げます。

 

新型コロナウイルス感染問題の拡大防止により、濃厚接触の可能性があるコンタクトトレーニング内容を控えさせていただいておりましたが、

6月1日より政府より自粛緩和もあり、柔術クラスを再開させていただきます。

練習前、練習後のうがい、手洗いを徹底実施お願い申し上げます。

咳・咽頭痛等の症状が認められる人 、過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされて いる国・地域等への渡航並びに当該国・地域の在住者と濃厚接触がある人 、

*外務省HP参照  http://www.moj.go.jp/hisho/kouhou/hisho06_00099.html

過去2週間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした人及び過去2週 間以内に同様の症状にある人との接触歴がある人  は、来場、参加をお控えください。

安全に練習に取り組み、ストレス解消、免疫強化に務めコロナに打ち勝ちましょう!

 

 

 

キックボクシングは痩せますよ!

代表自ら感じました!

ここ数年、ジム運営と、大会運営が詰まっており、指導の傍らウェイトトレーニングをすることで精いっぱいでしたが、

大会での、選手との記念撮影時に自分の太った姿に最近愕然としておりました!

2009年ジム開設当初! *85Kgくらい

最近の私!

 

これではいかんと思い、鍛えました!

特に、3月の京都大会後にコロナで自粛もあり時間ができたので週5日のジムワーク→ウェイトトレーニング→ランニングを行いました!

もともとウェイトトレーニングは行っていましたが、

有酸素のジムワークを取り入れたら、6週間で11Kgも落ちました!

やはり、ウェイトトレーニングで筋力をつけながら、キックボクシングの有酸素運動で絞ると効率よく痩せるようです!

身をもって効果を確認しましたが、ぜひみなさまも取り組んでください!

体重が減るとかなり日常でも体が軽くなり、最近では自分の姿を鏡で見ることが苦ではなくなりましたー。

 

 

 

今月の標語♪

2020.05.23

記事の内容

当ジム主催大会「HOOST CUP」のメインスポンサーとして多大なご協力をいただいております、グループエスカラデー様よりいただきましたカレンダーの標語ですが、

「有益な言葉は飾り気のない口から出ることが多い」です。

多くを語るなど、多弁であるより、少ない言葉で重みのある言葉の方がつたわりやすいということでしょうかー。

細かく指示するより、大まかに任せて、要所のみ伝えた方が人が育つ場合も多いですー。

人に伝える時は、分かりやすく響きやすいように工夫したいものです。

合掌

 

5月7日のコロナ自粛休業明けより毎日のように体験レッスンのかたに御来訪頂いております!

「楽しかった!」

「ずっとやってみたかった!」

と嬉しいご感想を頂き、ご入会の意志をいただいております♪

また最近入会された方々も楽しそうに練習され、いつか試合にでてみたいです!とやる気モードです!

自分の時間もでき、新しいことに挑戦するいい機会です!

免疫力、精神力、体力をつけて、波乱の時代を耐えて突き進みましょう!!

当ジムは、練習前後に手洗い、うがいを実行いただき、三密にならないように気をつけております!

↓  写真は過去のものです!

 

GW明けの7日より通常営業といたしまして、いつもより少ないながら会員さんも来始めて、頑張っておられます!!

体験レッスンのお申し込みや、見学のかたも見られ、本日は新しいご入会の方が2名来られました!

新型コロナ問題にて、ご自身と向かい合う時間もでき、新しいことに挑戦する事がしやすい時期でもありますー。

時間が多く取れる方も多いと思いますので、ぜひこの不安な時期こそ、心身ともに強くなる格闘技を頑張りましょう!

当ジムは広いこともあり、ただいま、混んでいませんので、3密にはならず練習できます!

 

頑張りましょう!

 

↓  写真画像は過去のものです!

 

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