キッズ空手（小学生・中学生）
小学生、中学生のお子さんは空手クラスです。
道着を着て礼儀作法を学んで元気な強い子になりましょう！
オランダのキックボクシングのベースは空手なので将来キックボクサー・Ｋ－１ファイターになりたい子にも良いでしょう。
空手の基本練習をすることで、運動神経が良くなるでしょう！
＊道着は当ジムで販売いたします。まずは運動できる服装でＯＫですよ。
ライトクラス（初心者・女性・ビジネスマン）
キックボクシングを始めた方、運動不足・ストレス解消希望の方！
キックボクシングのベーシック（基本技術）を通じて簡単なエクササイズや護身術も行います。
運動強度は軽め（ライト）で初心者、女性、壮年の方にお勧めのプログラムです。
キツくなく、痛くありません♪
始めの一歩はここからどうぞ！
ミドルクラス（一般の部）
オランダ式キックボクシングをベースにアーネスト・ホースト直伝テクニックのベーシックを学びます。
ホースト先生と作成された合理的なカリキュラムでしっかり丁寧にお教えします。
中級者、から選手まで。
少ししんどくなってきますが安全に確実に強くなりますよ！
オランダでは一番ポピュラーなクラスです♪
＊対人練習が多くなりますのでなるべくご自分のグローブ（１２～１６オンス）のグローブとすね当てを用意してください。
ハイクラス（選手クラス）
ミスターパーフェクトへの道！
選手志望からチャンピオンを目指す方、本格的に強くなりたい方。
試合に出る人は必須です！
チームミスターパーフェクト秘伝の練習方法、テクニックを教えます。
他では学べない極秘テクニックたくさんです。
１時間ですがかなりのもんですよ♪
＊もちろんグローブや防具類は用意してくださいね！
将来的に実施するプログラムとしてサンドバッグ・ミットクラスがあります。
オランダではかなりポピュラーで一時間通してサンドバッグとミットにコンビネーションをぶつけます！
しんどいですがオランダでは学生からオバちゃんまでガンガンやってます。
会員さんがそろったらやりますよ♪
ほかにもボクシングクラスやムエタイクラス、ヨガクラスも計画中です！乞うご期待！
