本日の日曜ヨガクラスは、NOZOMI先生の御指導でした！

本日は、女性参加者もたくさんお見えでしたが当ジム主催大会のラウンドガールの鈴木理沙さんも参加でした♪

いつものように、全身調整、補強運動、バランストレーニング、瞑想と続きましたが、みなさん充実されていたようです♪

初参加の鈴木さんにご感想を伺ってみました！

「最初、しんどいと思うところもありましたが、だんだんとリラックスできてよかったです！キックボクシングの動きに役立ちそうでした。リラックスタイムのアイピローがリラックス効果が高まってよかったです♪」

と、充実されたとのご意見でした♪

ガールズキックも定期参加の鈴木さん、YOGA-DOのコンセプトを実感されたようです！

NOZOMO先生、本日ご参加の皆様、お疲れ様でした！