本日のヨガクラスは、ベテランインストラクターのAKIKO先生のご指導でした！

はじめて参加する方も多かったですが、AKIKO先生の丁寧なご指導の甲斐あって、軸を意識した全身調整、筋力トレーニング、バランストレーニング、呼吸法までしっかりと
充実した内容でこなせました♪

キックボクシングの練習はもちろん、日々の生活にも生きてくることでしょう！

是非習慣にして続けましょう！

AKIKO先生、本日もありがとうございました！