本日の柔術クラスは、バック（背後）を取られた時の対処法でした！

ベテランの福住先生、われわれにもすぐできるようわかりやすく指導していただけます！

何種類かのテクニックを反復練習したのち、スパーリングに入りますが、５分間のスパーをいくつも行えるようになりました♪

本日は、柔術クラスの見学の方もみえて、また新しく参加する方もふえてきたので少しづつにぎやかになってきております♪

当ジムは、同じ会費区分で、キックも空手もヨガも柔術クラスも参加できますので、お気軽にご参加ください！

これらのクラスは心身ともに、どれもつながることがあり、相乗効果の期待ができますー。

キックボクシングのトップ選手をめざすかたは別ですが、社会人として楽しむ方はすべてを通じて心身を高めていきましょう！