１８日今週土曜日は、CHIHIRO先生のパワーヨガクラスです！

CHIHIRO先生の出身、ラクシュミヨガの特徴である、３つに軸を意識した全身調整、

アーサナ（ポーズ）は、あらゆる運動の身体能力の向上になりますが、

CHIHIRO先生はかなりキックボクシングも上達し、キックでの体の使い方も理解されておりますので

ヨガとのリンクで上手にご指導いただけます♪

また、アドラー心理学も受講されたCHIHIRO先生、１２月とあり、ヨガによって”心のお掃除”に、ぜひご参加いただきたいとのことです♪

心身リセットして慌ただしい年末年始を迎えましょう♪