好評につき延長！ 春の運動応援キャンペーン！
2025.03.24
好評につき、お問い合わせも多く頂いておりまして、
春の運動応援キャンペーンを、延長いたします♪
4月23日まで入会金無料といたします。
すっかり日中暖かくなり運動日和です。
全身運動、ストレス解消にキックボクシングを始めて見ましょう！
今月の標語！
2025.03.21
当ジム主催大会「HOOST CUP」のメインスポンサーをいただいております、グループエスカラデー様よりいただきましたカレンダーの
今月の標語ですが、
「 他人を思いやれてこそ自立。
傲慢で配慮がないのは孤立」 ーです。
”自立”と ”孤立” 似て非なるものですね。 達観していくと孤独を愛するようになることもありますが、他人を思いやる余裕は持ちたいですね。
今週土曜日のヨガクラスはCHIHIRO先生のご担当です♪
2025.03.20
当ジムには、フリーウェイトのウェイトトレーニング機器があります。
キックボクシングはジョギングと同じ有酸素運動にあたりますが、無酸素運動に当たるウェイトトレーニングも推奨しています。
ベンチプレス、ラットマシン、スクワットなどの脊髄に刺激の当たる種目は強度がきつくしんどいですが、成長ホルモンが分泌され、
若さを保ち、取り戻しますのでおすすめです。
さて、順番ですが、ベンチプレス→ ラットマシン→スクワットの順で行えば、効率よく鍛えられるでしょう！
強度が高いスクワットからはじめたり、背筋をきかせすぎるとベンチプレスが上がらなく、胸筋を追い込めなくなります。
余裕があったら、プッシュ系であるベンチプレスと、プル系のラットマシンなどを分けた方が良いでしょう。
ベンチプレスから
Young woman working at the lat pulldown machine in the gym
ラットマシンからの
スクワット！
3月9日に行われました当ジム主催大会に来日いたしました、アーネスト・ホースト先生は無事に帰国いたしました。
来日中お世話になりました皆様、ありがとうございました。
たまたまジムで会った方はよかったですね！
また当ジムでも指導をしたいとのことでしたのでお楽しみにしてください。
ホースト先生、お疲れ様でした！
QPPRESENTS HOOST CUP KINGS KYOTO14にて
京都市 吉田副市長様、ありがとうございました！
K-1王者、ムハマード・サッタリさん、ありがとうございました！
大会メインスポンサー 株式会社QP 守屋社長様、ありがとうございました！
ステーキレストラン シャカにて グループエスカラデー様、けっこうなお食事をありがとうございました！
宝石鍋 宝泉様、いつもありがとうございます
滋賀県を盛り上げる会にて美味しい近江牛をいただきました！
ホーストジム後援会、向井社長、ご馳走になりありがとうございました！
東桜パクチー様、いつもありがとうございます🙇
株式会社U-RIMS 内田社長、いつもありがとうございます。
ホースト先生、お疲れ様でした！
京都KBSホール
3月9日に開催されました QP PRESENTS HOOST CUP KINGS KYOTO14は、
お陰を持ちまして成功裡におえることができました。
これも一重に、ご来場のファンの皆様、株式会社QP様初めご支援を頂きました
企業の皆様、ご協力をいただきましたファンの皆様のお陰であると厚く御礼申し上げます。
HOOST CUP日本ヘビー級タイトルマッチでは、王者ジャイロ楠選手を、過去に勝利しダイレクトタイトルリマッチに望んだミヤギン選手が再びTKO勝利し新王者となりました。HOOST CUP日本スーパーフライ級王座決定戦では、連勝中の芝宏二郎選手と、歴戦の元他団体複数ベルトホルダーのKING剛選手の間で激しい試合が繰り広げられ、芝宏二郎選手が新王者となりました。セミファイナルヘビー級他団体王者対決では日本拳法出身のICOインター王者、入田和樹選手を、アクセル王者、滝上正太選手が開始８秒ハイキックでKO勝利し、インパクトを残すという、ヘビー級ならではの迫力の試合が披露されました。地元京都はじめ、関西、名古屋から未来のホープが激戦を繰り広げ、西日本地区のキックボクシング界の発展に貢献できたと思っております。
また、会場には、京都市吉田副市長樣がご来場いただき、メインイベントのプレゼンターを頂き、ご来場の皆様にご挨拶を頂き、京都市スポーツ振興局の皆様にはご来場いただき厚く御礼申し上げます。
HOOST CUPは、キックボクシングのルーツである”空手”の武道性を重んじ、青少年育成並びに、国際交流、開催地の発展に貢献できましたらと願っております。
皆様、どうか今後とも HOOST CUPをキックボクシングを宜しくお願い申し上げます。
HOOST CUP 大会エグゼグティブプロデユーサー
アーネスト・ホースト
大会主催 アーネストホーストジムJAPAM 代表
一般社団法人キックボクシング振興会 理事長 土居龍晴
今週土曜日のヨガクラスはCHIHIRO先生です
2025.03.14
今週土曜日ヨガクラスはCAYO先生のご指導です♪
2025.03.05
毎週土曜日ホーストジムヨガクラス、今週の土曜日3月8日は、CAYO先生のご担当です！
インストラクター養成講座の先生もされておりましたCAYO先生は、スポーツ、武道に役立つ軸を意識できる、
全身調整について詳しくご指導いただけます♪
当ジムのヨガクラスは体幹軸、呼吸法、バランスに特化した身体能力を高めるヨガクラスです。
体を整えて、運動にも役立つHOOST GYMヨガクラス、ぜひご参加ください♪
CAYO先生、よろしくお願いします！
毎週土曜日ホーストジムヨガクラス、今週の土曜日３月１日は、HITOMI先生のご担当です！
私のヨガの師匠、岡田先生のお弟子さんである、HITOMI先生、全身調整の教え方も大変上手ですよ♪
当ジムのヨガクラスは、軸意識の強化、バランス、呼吸法などに特化した、スポーツ、格闘技に役立つ
ヨガクラスです！
ふるってご参加ください♪
3月度入会キャンペーンのご案内♪
2025.02.28
早いもので3月になります！
春の到来も間近です♪
今月のキャンペーンですが、3月22日までのご入会に限り、入会金無料といたします！
全身運動のキックボクシングで心身を高めていきましょう！
新しい人間関係もできていいですよ！
