Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

お気軽にお問い合わせ下さい。 TELL:052-936-5908

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9月度もたくさんのかたに、新規ご入会、体験レッスンにお越しいただきましたが、

今月は、秋の入会キャンペーンといたしまして、

10月22日まで入会金無料キャンペーンといたします♪

涼しくなって運動のしやすい季節となりました。

師走や寒い冬になる前に、運動の習慣をはじめましょう!

お休みしている方もそろそろ動き出しましょう♪

 

10月度当ジムの日程ですが、下記の通りとなります♪

 

10月度日程のお知らせ

10月の日程は下記の通りです♪

10月1日(土)ヨガクラス KAYO先生

10月8日(土) ヨガクラス RIEKO先生

10月10日(月・祭日)休業

10月15日(土) ヨガクラス休業

            ライトクラス 15:30〜通常営業

10月16日(日) HOOST CUP京都大会開催

10月22日(土)ヨガクラスCHIHIRO先生

10月29日(土)ヨガクラス YOGO先生

ご理解、ご協力お願い申し上げます

ご連絡事項                      

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、なるべく自身の使用をお願いします!*ジムでも販売しています

◎コロナ対策としまして、検温と消毒をジム入退場時にお願い申し上げます。*発熱(37、5度以上)、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎練習中のマスクの着用をお願い致します。

     ご理解、ご協力お願い申し上げます。

今月の標語!

2022.09.28

記事の内容

当ジム主催大会HOOST CUPのメインスポンサーとして多大なご協力をいただいております、グループエスカラデー様よりいただいております

カレンダーの標語ですが、

「友情は喜びを二倍にし、悲しみを半分にする」

ですー。

喜びは人に話すことで倍になり、悲しみを人に話すことで半分になる、というAMラジオの言葉を聞いたことがありますが、

心から気を許せる友人がいたほうが、人生が充実いたしますね!

 

アーネストホーストジムJAPANは、
日本の空手をルーツとし、国際式ボクシング、
ムエタイのエッセンスを加えた合理的かつ、
心身を育むオランダ式キックボクシングメソッドです!
コンビネーションを行う事で、正しい体の使い方を、鋳物の型に鉄を流し込んで模るように、
体染み付けていきます。
大脳で理解し、無意識動作の小脳活動になるまで
何度も行い、その過程で頭脳、魂が強くなる事でしょう!

毎週土曜日のヨガクラス、今週はYOGO先生のご指導の日でした♪
当ジムのヨガクラスは、健康、身体能力向上、スポーツ、格闘技に役立つメソッドで、軸を意識した全身調整と、呼吸法、バランス強化にフォーカスしています。
ホーストジム ヨガクラス
毎週土曜日 14:00-15:00
余吾先生、本日もご指導ありがとうございました!

毎週土曜日のホーストジムヨガクラス、今週24日土曜日のご担当は、YOGO CHIHIRO先生です!

ヨガ歴17年のベテランYOGO先生、丁寧にわかりやすくご指導いただけます♪

ホーストジムのヨガクラスは、スポーツ・格闘技に役立つ、軸・バランス・呼吸法にフォーカスしたヨガクラスです!

ふるってご参加ください♪

 

 

月間予定ではお知らせいたしましたが、明日、9月23日は祭日ですが、営業いたします♪

運動のしやすい季節になってきましたので、奮ってお越しください♪

1年ぶり以上になりましたが、来月、昇級審査を開催いたします!

入会されて、実戦練習に参加したい方、アマチュアの試合に出場したい方は、昇級審査を受講し、

基本技術と最低限の体力測定を審査させていただきます♪

ライトクラス 参加メンバーもけっこう、練習に慣れて来ましたのでさらなるステップのために、

普段の練習の目安にぜひ受講してください♪

希望者はホワイトボードに記名してください♪

 

 

本日のヨガクラスのご指導は、CHIHIRO先生でした!

キックボクシングも熱心に練習されております、CHIHIRO先生、キックの動きとリンクさせて軸の説明をいただき、

全身調整も行っていただきました。

副交感神経優先での運動に効果のある、ヴァストリカも行いましたが、呼吸効率がかなり上がりますので、

普段からぜひ取り組んでいただきたいと思います。

私自信、かなり逆腹式呼吸法を運動のためにやってきており、発勁のように武術的に瞬間に最大パワーを出すことは

得意でしたが、大会前など業務過多になりますと神経が張り詰めて集中してスピード感のある仕事をこなせるのですが、

不眠症になりますので、気を下げる、腹式呼吸法も行って交感神経優位にしたいと思います。

ヨガにはいろんな場面を助ける要素がありますので、ぜひ取り組んでください。

キックボクシングにも、仕事や学業にも役に立つでしょう!

CHIHIRO先生、わかりやすいご指導をいただきありがとうございました!

 

毎週土曜日ヨガクラス、17日土曜日はCHIHIRO先生のご担当です♪

当ジムのヨガクラスは、全身調整を中心に、体幹・軸の意識、バランス、呼吸法と、キックボクシングはじめ格闘技やスポーツにも大変効果のある内容です。 継続参加されている会員さんは、キックボクシングもかなり上達されています!

体の仕組みや、健康、食べ物、美容から陰謀論まで詳しいCHIHIRO先生、楽しいレッスンですよ!

14時から開始です。ふるってご参加ください♪

 

 

 

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