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女性、子供、シニア、一般の方大歓迎！
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キックボクシングを始めたい方へ
- キックボクシングは、全身運動、有酸素運動なのでダイエット効果も高く理想の体型を実現できます。
- キックボクシング 運動中は、ストレスの元である大脳の働きより、小脳・脳幹有利になるためストレス解消、気分転換にぴったりです。
- 有酸素運動と無酸素運動を兼ね備えたキックボクシング は、心肺機能、筋力向上が期待でき、体力や自分に自信が持て人生が明るく開けられるでしょう！
当ジムの特徴
広々トレーニングスペース
清潔で広々とした97坪のトレーニングスペースには、ウェイトトレーニング設備も充実しており、有酸素運動との組み合わせで効果的なトレーニングが可能です。
空手、柔術、YOGAクラスもあり、幅広く体つくりや生きがいとして長く続けられるフィットネス環境を整えています。
レベルに応じたクラス制
女性や子供、シニア向けなど、レベルに応じたクラス制を採用しています。
基本フォームの説明から実戦技術の指導まで行うため、初心者から経験者まで安心して参加できます。
同じ顔ぶれで馴染みになったり、ジムイベントなどを通じて友人や仲間作りも楽しめます。
フリートレーニングも可
クラスのない時間帯はフリートレーニングでマイペースに体を鍛えることができます。
駅近＋駐車場完備
地下鉄 新栄駅・栄駅・高岳駅から近く、徒歩6〜8分くらいです。
車でお越しの方は、駐車場も常設4台完備、提携割引駐車場（向かいのCBCパーキング）があるので便利です。
オランダ式キックボクシングとは
オランダ式キックボクシングはK―１フォータイムスチャンピオン
アーネスト・ホーストらK１WGP、K１WORLD MAX王者を多く育んだ
スキルレベルの高いプログラムです。左右対称のオランダ式対角線コンビ
ネーションは、体幹トレーニングとしても、筋力や稼働範囲が向上し身体
能力のレベルアップが期待できます。
また、心拍数が上がった状態で次々と変化するメニューに対応することで
集中力、頭脳、多様性対応能力が向上し、学業やビジネス、他のスポーツでの
成果も期待できます。
ZIP－FM ナビゲーター 高木マーガレットさん
HOOSTジムでのトレーニングシーン！
Mrパーフェクト・アーネスト・ホーストの軌跡
ライトクラス
（初心者・女性・子供・シニア・上級者）
キックボクシングの基本クラスです。 ひとりでも初心者の方が見えたらその方に合わせてレッスンを行います。
丁寧にオランダ式のキックボクシング の基本練習、サンドバックやミット練習をみんなでおこないます。
PERFECT WOMANS KICKBOXING
（女性限定）
パーフェクトウーマンズキックボクシングは、キックボクシングエクササイズ、フィジカルトレーニング（筋力・バランス）を行う女性限定クラスです。
空手道 龍成館
（ジュニア・一般・シニア）
空手の稽古を通じて、礼儀作法・護身術・優しさを身につけます。
大会出場、昇級昇段あり。
YOGA DO
（ヨガクラス ：誰でも参加できます）
スポーツ格闘技にも役立つヨガメソッドです。
ジム以外の方はビジター2,000円（回数券５回8,500円＊２ヶ月有効）
柔術&グラップリングクラス
（一般・女性・シニア）
体幹、股関節の可動域やバランスが良くなりキックボクシング の相乗効果があります。
