当ジム主催大会のメインスポンサーとして大変お世話になっております、グループエスカラデー様よりいただきましたカレンダーの今月の標語ですが、

「笑いは余裕である。円満にする」ですー。

どんなときも笑顔でいることが、強さであり余裕を相手に感じさせ、

人間関係を円満にするのでしょう！

たいへん難しいことですが、そこに近づけてぜひ頑張って参りましょう！

まだまだ緊急事態宣言発令中につき、新型コロナの変異株などの深刻な問題がございますが、

感染→発症→重症になる過程において、免疫強化と肥満防止が重要な対策課題だそうですー。

既往症のある方や、年配の方が感染した場合、かなり危険性があるようですが、

肥満体型の方は発症確率や、重症患者になりやすいそうですー。

全身運動のキックボクシングで、ストレス解消、免疫強化、肥満防止しましょう！！

 
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2021/010016.php

6月19日土曜日は、CHIHIRO先生のパワーヨガクラスです！

全身調整で、スポーツ、格闘技の上達にも役立つ３つの軸を意識して、

バランス、呼吸法と充実した内容の、フィジカル強化の割合も高いクラスです！

食事や、運動生理学にも詳しい　CHIHIRO先生にどんどんご質問もしてください♪

１４時から１５時までですが、１２時半から１３時半まではご近所でランチ会もするそうなので、

ご希望の方は１２時半までにジムの前に来てください♪

来るべき、キックヨガクラスのスタートに向けて、キックのご指導もいただけるかもしれません！

CHIHIRO先生、よろしくお願い申し上げます♪

主催大会延期により、６月度日程は下記の通りとなります

６月１９日（土）14:00〜　CHIHIRO先生パワーヨガクラス　　＊会員さん以外もビジター料金千七百円にて参加できます♪   ランチ会あり　１２：３０ジム集合

６月２０日（日）主催大会　→７月１１日（日）に変更

６月２７日（日）　アマチュア大会　少年・ムラカミーゴ出場予定　　＊６月１２日までに希望者は申し出てください。印鑑・出場費用さんの事

ストライキングチャレンジWEB　　http://striking-c.com/index.html

＊求む応援！スタッフ募集！謝礼あり

＊ヨガクラス　毎週土曜日１４時～１５時開催♪

ご協力お願い申し上げます

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎コロナ対策としまして、ジム受付台にあるアルコール消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着20名といたします。クラス外のフリートレーニングも励行、ご協力いたします。

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の購入をお勧めいたします！

ご理解、ご協力お願い申し上げます。

６月度日程は下記の通りです♪

６月１９日（土）大会前日計量使用休業

６月２０日（日）主催大会　HOOST CUP 上田さん出場！

＊求む応援！スタッフ募集！謝礼あり

＊ヨガクラス１９日以外毎週土曜日１４時～１５時開催♪

ご協力お願い申し上げます

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎コロナ対策としまして、ジム受付台にあるアルコール消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着20名といたします。クラス外のフリートレーニングも励行、ご協力いたします。

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の購入をお勧めいたします！

ご理解、ご協力お願い申し上げます。

当ジム主催大会でも大変お世話になっております、

グループエスカラデー様よりいただきましたカレンダーの今月の標語ですが、

「危ういのは責められている時でなく、褒められている時である」

です。人間、他人に責められたりしている時は気が引き締まっており意外と力を発揮いたしますが、

褒められている時は油断が生じますー。また、厳しいことを行ってくれる方がありがたく、褒められる時は

本当に真剣に考えてくれていない場合もあり成長についてはなんとも言えませんー。

いずれにせよ自分をしっかり持って頑張りましょうー。

本日正式発令されましたが、６月２０日まで緊急事態宣言が延長されましたー。

つきましては、コロナに負けるな！入会金無料キャンペーンを延長いたします！

入会金無料&ジムTシャツか、パンチンググローブをプレゼントいたします！

体験レッスンや新規ご入会のお問い合わせもいただきますが、

ぜひ、全身運動のキックボクシングでストレス解消、肥満防止、免疫向上に頑張りましょう！！

当ジムでヨガクラスのご指導をいただいております、CHIHIRO先生はパーソナルトレーニングもご指導されており、先日より本格的に当ジムでも指導を開始され、

会員Sさんも、体が硬い悩みがあり、すぐさまCHIHIRO先生が目に付く体の癖を見てご指導されました！

Sさん、表情筋や目の動きが堅いことも影響していると、まずは顔ヨガからスタートし、Sさんも硬さをしみじみ感じておりびっくりされておりましたー！

そしてブロックを用いて背骨の周りをほぐし肩甲骨の可動域を増やします！

そしてほぐれたところで、軸を意識したヨガのポーズ！！

体の動きが変わり、その後ライトクラスを受けられたSさん、その効果に驚きでした！

CHIHIRO先生パーソナルトレーニング、ジム会員さんは割引もしていただいておりますので、会員さんも積極的にお問い合わせください♪

CIHIRO先生、有り難うございました！

Sさん、お疲れ様でした！！

毎週土曜日のHOOST GYMヨガクラス、２２日土曜日は　CHIHIRO先生のクラスです！

パーソナルトレーナーとしても活躍されているCHIHIRO先生、体の機能や、健康、食事、ダイエット

家庭の医学などについてもかなり詳しく、動作や運動内容にリンクしてご指導いただけます♪

スポーツや格闘技にももちろん、体の歪み、癖を直すのにも良い機会ですので奮ってご参加ください♪