ＦＩＧＨＴ＆ＬＩＦＥ誌の最新号が発売されました！
今月号は女子格闘技選手の活躍が大きく特集されていますので、最近の女性会員さんの活発ぶりに世間が大きく反応しているようですー。

昨年末名古屋大会で活躍された、豊橋の白心会の山口友加里選手も１７歳王者として登場ていましたね♪

格闘技は鍛えた男子選手がメインでしたが、ジュニアや女性が大きく出てくるようになったのも格闘技が広く認知され、運動の一環として広まったのでしょうー。

女性会員さん、一度拝読して練習の励みにしてください！

男子も負けないよう頑張りましょう！

本日の福住先生の柔術クラスは下からの相手をコントロールする技でスパイダーガードからの三角締めやスイープを数種類ご指導いただきました！

１年半前から始まった柔術クラスですが、エビなどの基本動作もスムーズになってきてこそ、うまく使える技で、順序立てた福住先生のご指導のお陰さまでみなするすると意外とできるようになりました♪

おそるおそる参加され始めた会員さんも、柔術の奥深さに魅了され始めていますね！

となりでは、キックの自主練のメンバーがマススパーリングをこなして充実した空間づくりとなっていますー。

最近は風邪がはやり、お休みの会員さんも多いですが、健康に気を付けて頑張りましょう！

先日の日曜ヨガクラスはＮＯＺＯＭＩ先生でした！

ラクシュミＹＯＧＡのオリジナルである３つの軸を意識した全身調整から、補強運動、バランス運動、立位のポーズとすすみましたが、
スポーツインストラクター出身のＮＯＺＯＭＩ先生ならではの、効果の高そうな腹筋運動などもご教授頂き、参加した会員さんも満足げでした♪

この日も初めて参加した方も多かったですがどんどん続けていただいて心身ともに豊かな人生を送っていただきたいものです♪

ＮＯＺＯＭＩ先生、本日はありがとうございました！

昨日のジム鍋は日曜ヨガの後、みんなで買い出しして調理して、上田社長のおいしい味付けの元おいしく頂きました！

カキ、サケ、タラ、鶏肉、豚肉、野菜など栄養満点の鍋をつつきながら、笑い声の絶えない宴会は気が付けば夜１０時過ぎまで続いていました♪

最後のうどん、そしてそのあとのアイスクリームがとてもおいしいです♪

次回の親睦会は、花見の予定です！

ご参加されたみなさま、お疲れ様でした！

女子の間ではキックボクシングブームだそうで、女性会員さんの頑張りには目を見張るものがあります！

あまりの熱意に、ライトクラスでの基本練習後にはウェイトトレーニング指導なども積極的に行っておりますが、順調に高重量が上がってきています♪

また、体験練習に来る方も多く、のびのびと楽しくやっておられます♪

キックに、ウェイトトレーニングに、ヨガに、宴会にと、当ジムでの楽しい時間は多いようです♪

男性会員さんも負けないように頑張りましょう！

トップページでも告知しておりますが、２月末まで、入会金半額キャンペーンを行っております！（＊月会員様に限る）

最近、女性を中心にフィットネスの一環として定着したキックボクシング、ヨガ、柔術、空手に興味のあるかた、ぜひお越しください！

体験レッスンのお申し込みが多いこの頃です♪