本日の日曜ヨガクラス、YOGA-DOは、NOZOMI先生のクラスでした！
参加者は3名と少なかったですが、常連メンバーでNOZOMI先生と深いコミュニケーションで充実したレッスンを送ることができ参加会員さんは満足気でしたー♪

普段の生活や、キックの練習にも効果がでてきてすっかりヨガにはまっているようですー。

はやりのリラックス系のヨガと違い、鍛える系の奥深い技術を学べますのでキックジムの門をたたく気力のかたは満足であるようですー。

暖かくなって体を動かす方も増えて参りましたが、効率の良い練習ができればと思います。

引き続き頑張りましょう！