最近の女性会員さんの活発な練習姿勢は目を見張るものがあります！

本日も、練習熱心なMさんが、ウェイトトレーニングを始めたいというIさんとパートナー組んで熱心にフリーウェイトでトレーニングに励んでいました！

そう、ホーストジム女子筋トレ部は、夏に向けて、心身向上のため、滋養強壮のため！？盛り上がっております！

筋トレ歴３０年の、代表がご指導いたします♪

本日は、Sさんとパーソナル状態でウェイトトレーニングとストレッチなどカウンセリングのうえ、みっちり行いました♪

体験レッスン後即ご入会いただきました、Fさんの、体の使い方の相談も頂き、僧帽筋を使いすぎない上肢の動かし方を行いました！

普通のキックボクシングジム以上に、心身の向上のお手伝いをさせていただきます♪

しかしながら今週は毎日のように体験レッスンのお申し込みを頂きありがたいことです！

男性会員さんも頑張りましょう！