毎週土曜日のホーストジムYOGAクラスですが、

先週土曜日は、CAYO先生にご指導いただき、全身調整、呼吸法などみっちり丁寧にご指導いただきました♪

 

１２日、今週土曜日は、RIEKO先生のご指導です♪

CAYO先生と同じく、ヨガインストラクター養成講座の先生でもあるREIKO先生は　ベテランですので　強度は激しくないように見えて、じわじわと効いてくるようです♪

全身調整がまた深い内容です。

 

その後、キックボクシングクラスに参加される方もおおく、上達を実感されていますのでぜひ参加しましょう！

RIEKO先生、今週もよろしくお願いします！