スポーツ格闘技に役立つ、当ジムのヨガクラスは、

3つの軸を意識したポーズ（アーサナ）やバランストレーニング、呼吸法など、運動や身体能力の向上に役立ちます！

是非のご参加をおすすめいたします♪

毎週土曜日の１４：００～１５：００までとなります。

ヨガからライトクラスを連続で受講もおすすめいたします♪