昨日土曜日もホーストジムヨガクラス、Chiyo先生のご指導のもと、軸を意識したストレッチ（アーサナ）、バランストレーニング、呼吸法など充実した内容で行われました！
CHIYO先生、ご指導ありがとうございました！
スポーツ、キックボクシング格闘技に役立つヨガクラス、毎週土曜日14時からです