先日のタイムスケジュール変更から始まりました「ベーシックフィット」クラスですが、ライトクラスよりも軽めに、またウーマンズキックや、ライトクラスよりもシンプルな基本の内容と、体力トレーニングを中心にやっております♪
ですので、年配の方や、体力に自信のない方にもおすすめです。
号令も早くかけず、ゆっくり目にやっておりますので、ご安心を♪
また、基本動作を一から丁寧にご指導しておりますので、一般の方も基本の見直しにおすすめです♪

初心者や年配の方が非常に入りやすいクラスですので、御気軽に参加してください♪