新年あけまして、2週間が立とうとしていますが、稽古始めより、新たにキックボクシングを始めようとする方々がほぼ毎日のようにご来訪いただいております！

本日は、正月休み明けの気分も抜けたせいか、またいつものように賑わっておりました。

年末年始の運動不足でついた脂肪を落とすのは今のうちです。

頑張りましょう！

また、太りにくくする体質改善、基礎代謝を上げる筋力アップなどは冬のほうが効果がレベルアップしやすいのでぜひ頑張りましょう！