本日の日曜ヨガクラスYOGA-DOは、動きやすい時期になってまいりましたせいか、本日ご入会の方含めて新しく参加する方、定期参加の方など多くの方がご参加頂きました♪

ご担当は、NOZOMI先生でしたが、スポーツ指導にもくわしい先生のご指導のもとにぎやかにおこなわれ、初めてのヨガの参加に充実した感想を頂いたり、終えてからもご質問されるなど熱心な会員さんもお見えで

大変良い雰囲気でした♪

ほかのヨガにはない、全身調整、３つの軸の意識など、キックボクシング、武道、ほかのスポーツにも役立つ効果が満載です！

もちろんストレス解消、体力向上など良い効果もたくさんありますので引き続きご参加頑張りましょう！