昨日で今年に入り２回目の日曜ヨガクラスですが、固定参加メンバーも楽しみに参加し、ヨガの効用に感激しておりますね！

昨日はベテランのＡＫＩＫＯ先生で、奥深い指導に参加メンバーも感激していました！

筋力トレーニングも、バランストレーニングも、少しづつ慣れてキックの動きに役に立っているようです♪

普通のスタジオヨガでなく、格闘技やスポーツにも役立つ奥の深いヨガですので、是非一度参加してください♪

ＡＫＩＫＯ先生、今後ともよろしくお願いいたします！