毎週日曜日に行われます、格闘技、スポーツ役立つヨガクラス「ＹＯＧＡ－ＤＯ」ですが、昨日はヨガインストラクターの講師もおつとめのベテラン、
ヴィ・オーラインストラクターの鶴田暁子先生にご指導いただきました♪

当日は、ヨガインストラクターの資格をお持ちの会員さんも参加されましたが、軸の意識という表現がしっくりきたようで、動きがかなり向上したようです。

クラス後も、テーマだった三角倒立のポーズが、鶴田先生のご指導で、すっとできるようになり、指導は表現力だなとつくづく感心いたしましたー。

毎週、３人の先生に週替わりでご指導いただきますが、それぞれの先生の特色でご指導いただき、新鮮なかたちで学ぶことができ幸せです！

鶴田先生、諸先生方、今後ともよろしくお願いいたします！