本日の福住先生の柔術クラスは、いつも通りのエクササイズから、バックポジションからの絞め技のパターンをいくつかご指導いただきました！

本日は珍しく少数精鋭で、スパーリングもみっちり行って参加された会員さんは充実の表情でしたね！

固定参加メンバーも増えてきましたので、いくいくは週２回に増やしたいですね♪

福住先生、本日もありがとうございました！