本日、ヴィ・オーラさんの鶴田暁子先生がお越しになり、第二回目の「格闘技・スポーツに役立つヨガワークショップ」が行われました！

前回より参加者も増え、鶴田先生の指導の下みな熱心に取り組まれていましたー。

一般のヨガスタジオの内容と違い、軸、バランス、呼吸法を中心にスポーツや格闘技に通じる身体操作の向上に役立つ内容として充実した内容です！

参加し続けると今まで動かなかったところまで体が使えるようになり、一流の選手の動きが理解できるようになることでしょう！

ほかにはない内容ですのでみなさん、ぜひどんどん参加してください♪

次回５月１１日（日）からは毎週日曜日に行います！