最近の土曜日ヨガクラスは、女性が多いですが、男性ももちろん大歓迎で老若男女で盛り上がっているクラスです♪
３つの軸を意識した全身調整、バランストレーニング、呼吸法などキックボクシングにやくだつことはもちろん、心身を向上させすっきりします！
ぜひ御気軽にご参加ください♪