今月の昇級審査は、１０月２８日（金）の午後９時から行います♪

通常のライトクラスの参加も可能です♪

受験希望者は、しっかり基本の見直し、拳立て、Ｊスクワット、腹筋と準備してくださいー。

ミドルクラス参加資格の初級の希望はもちろん、上のカテゴリーの大会参加資格も含め、上の級を積極的に受験してください♪

めざせ黒帯です！　　　　　黒はホースト先生見ますー。

まあ、まずは一つひとつですが！

希望者は土居までー！